Nazwa sportu kickboxing to połączenie dwóch angielskich słów, kick co znaczy kopnięcie i boxing co znaczy boks. Słowa te oznaczają połączenie tych dwóch technik bicia. Wyróżniamy podstawowe uderzenia i kopnięcia w kickboxingu:

1.Kopnięcie frontalne

2.Kopnięcie okrężne

3.Kopnięcie boczne

4.Kopnięcie opadające

5.Kopnięcie hakowe

6.Uderzenie typu prosty

7.Sierpowy

8.Hak